Du möchtest dir etwas Gutes tun?
Namaste' und herzlich willkommen bei Happy- Yoga.
Du möchtest etwas für dich, für dein persönliches Glück, erholsame Entspannung und tiefe Gelassenheit tun? Du möchtest deinen Geist zur Ruhe bringen, deinem täglichen Gedankenkarussell entkommen, mehr Lebensfreude und innere, so wie äußere Ruhe erfahren?
Dann bist du hier genau richtig!
Vereinbare gerne einen Termin für deine persönliche Yoga-Stunde, ganz individuell auf dich zugeschnitten und deinen aktuellen Themen und Bedürfnissen angepasst.
Wenn du schon länger nichts mehr für dich und deinen Körper getan hast, gerne in eine sanfte Praxis einsteigen möchtest um dich zu kräftigen, zu lockern und wieder flexibler zu werden, dann buche dir eine persönliche Yogastunde. Finde so, Schritt für Schritt, in deine innere und äußere Kraft zurück. Lerne verschiedene Methoden der Entspannung kennen, arbeite präventiv an Körper und Geist um einerseits deinen Stress zu reduzieren, andererseits Muskel- und Skeletterkrankungen vorzubeugen, welche oftmals durch einseitige Körperhaltungen und Bewegungsmangel auftreten. Yoga ist außerdem die perfekte Ergänzung zu Leistungssport und ein wunderbarer Ausgleich bei körperlicher Arbeit.
Buche dir jetzt deine ganz persönliche Yoga-Stunde!
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